logo
Bệnh Viện Thẩm Mỹ JW Hàn Quốc
Bộ Y Tế cấp phép: 185/BYT-GPHD.
ISO 9001 : 2015

Cách cải thiện vòng một chảy xệ ngay tại nhà


Thời gian và thiên chức làm mẹ đã vô tình cướp đi dáng ngực đầy đặn của phái đẹp. Theo đó, khi mắc phải tình trạng này, ai cũng tìm kiếm những cách cách cải thiện vòng một chảy xệ bằng tự nhiên.

Cách cải thiện vòng một chảy xệ ngay tại nhà - hình 1

Cách cải thiện vòng một chảy xệ ngay tại nhà

Những lý do nên nâng cấp ngực chảy xệ

Với phụ nữ, vòng một được xem là bộ phận vô cùng quan trọng. Không chỉ hỗ trợ thực hiện thiên chức làm mẹ, nó còn là bí quyết để phái đẹp thể hiện nét quyến rũ và tự tin của mình. Đặc biệt hơn, đây còn là điểm nhấn lớn hỗ trợ chuyện chăn gối của vợ chồng được thăng hoa và ấn tượng hơn.

Vì nhiều lý do khác nhau, dáng ngực của chị em đã xuất hiện tình trạng chảy xệ kém duyên. Đây là nỗi lo cũng như là mặc cảm lớn vì chị em phải đối diện với ánh nhìn của người xung quanh về tình trạng này. Chưa kể, ngực chảy xệ kém duyên là “cản trở” lớn trong chuyện vợ chồng, giảm ham muốn chuyện tình ái.

Đừng quên chăm chút và tân trang cho dáng ngực nếu không may xuất hiện dấu hiệu chảy xệ và lão hóa. Bởi lẽ, chỉ có ngực đẹp và ấn tượng mới làm nên thân hình cuốn hút và lấy lại sự tự tin vốn có của phái đẹp.

Những cách cải thiện vòng một chảy xệ đơn giản tại nhà

Để lấy lại sự tự tin và quyến rũ cho phụ nữ, chúng ta có thể ứng dụng những cách cải thiện vòng một chảy xệ bằng những phương pháp dưới đây.

Chế độ ăn uống 

Ít ai biết rằng, cấu tạo của ngực chủ yếu là các mô mỡ căng mọng bao quanh lại với nhau. Do đó, nếu như cơ thể thiếu nước, thiếu chất béo hoặc thiếu các dưỡng chất cần thiết như protein thì sẽ làm cho các mô mỡ xuất hiện tình trạng xẹp đi. Do đó, để đảm bảo dáng ngực luôn căng tròn và đầy đặn thì chúng ta cần phải đảm bảo chế độ ăn uống đủ chất, tăng cường cung cấp cho cơ thể các chất béo, kẽm, protein và uống đủ nước mỗi ngày.

Hơn thế nữa, chị em nên duy trì cân nặng ở mức độ ổn định để tránh tăng hoặc giảm cân quá nhanh vì nó sẽ gây chảy xệ và rạn ngực. Cần chú ý tăng cường những thực phẩm tốt cho vòng 1 như trứng gà, đu đủ xanh, chân giò, đậu nành,…

Cách cải thiện vòng một chảy xệ ngay tại nhà - hình 2

Cải thiện ngực chảy xệ bằng việc ăn uống đúng cách nhất

Cho con bú đúng cách

Một trong những nguyên nhân chủ yếu khiến cho dáng ngực xuất hiện tình trạng chảy xệ và xuống cấp đó chính là thời gian cho con bú, chị em không thực hiện đúng những hướng dẫn của các chuyên gia.

Nhiều phụ nữ trong thời gian cho con bú thường thả rông và cho rằng đó là cách nhanh nhất hỗ trợ con bú khi cần. Tuy nhiên, chính vì thói quen này khiến cho dáng ngực không có tác dụng nâng đỡ làm tình trạng ngực có xu hướng chảy xệ kém duyên.

Cách cải thiện vòng một chảy xệ ngay tại nhà - hình 3

Vẫn thường xuyên mặc áo lót trong thời gian cho con bú để ngăn ngừa dấu hiệu ngực chảy xệ xuất hiện

Để cải thiện tình trạng này, cần thực hiện chế độ cho con bú đúng cách, mặc những loại áo lót mỏng có tác dụng nâng đỡ nhẹ nhàng trong thời gian chăm con để giảm thiểu nguy cơ ngực chảy xệ tồn tại.

Massage giúp cải thiện vòng một sau sinh

Theo các chuyên gia, các động tác massage có tác dụng kích thích tuần hoàn máu, gia tăng độ đàn hồi của cơ ngực và tăng cường các mô liên kết ở ngực. Nhờ đó, vòng một có thể được săn chắc và cải thiện đáng kể hơn.

Theo đó, với những dáng ngực có dấu hiệu chảy xệ sau sinh thì cách cứu vãn tại nhà đó chính là thực hiện những phương pháp massage đơn giản và nhẹ nhàng. Để thực hiện phương pháp này, chúng ta cần nắm rõ cơ chế massage.

Cách cải thiện vòng một chảy xệ ngay tại nhà - hình 4

Áp dụng những động tác massage nhanh chóng và đơn giản chính là bí quyết khắc phục ngực chảy xệ kém duyên

Theo đó, chúng ta nên xoa bóp nhẹ phần ngực từ dưới lên trên và dùng lòng bàn tay xoay tròn chung quang vùng dưới cánh tay. Tiếp đến, chúng ta nên tập trung vào khoảng giữa xương đòn và núm vú, thực hiện thường xuyên mỗi động tác trong khoảng thời gian 1 – 2 phút. Từ đó, dáng ngực có thể cải thiện nhanh chóng và an toàn nhất.

Mỗi ngày, nên ứng dụng những động tác massage đơn giản tại nhà để giúp cho dáng ngực được cải thiện tình trạng chảy xệ, giúp núi đôi căng tròn, tự tin và quyến rũ.

Tập thể dục mỗi ngày

Nhiều chị em có quan niệm rằng nếu dáng ngực chảy xệ thì không nên tập thể dục vì điều này có thể làm tăng mức độ lão hóa của vòng một. Tuy nhiên, đây là quan niệm sau lầm bởi nếu chúng ta có phương pháp tập thể dục đúng thì dáng ngực chảy xệ sẽ được khắc phục và trở nên săn chắc như mong muốn.

Nếu muốn cải thiện dáng ngực lão hóa, chúng ta có thể ứng dụng phương pháp chống đẩy . Để thực hiện, chúng ta có thể đứng trước bức tường và cácch xa một đoạn bằng chiều dài cánh tay. Sau đó, đặt lòng bàn tay lên tường và thực hiện phương pháp chống đẩy liên tục 10 lần để khắc phục dáng ngực xuất hiện dấu hiệu chảy xệ kém duyên.

Cách cải thiện vòng một chảy xệ ngay tại nhà - hình 5

Thực hiện tập thể dục mỗi ngày để ngăn ngừa tình trạng ngực chảy xệ

Nếu dáng ngực xuất hiện những dấu hiệu lão hóa kém duyên, ngoài việc ứng dụng những cách cải thiện vòng một chảy xệ tại nhà thì chúng ta có thể ứng dụng kỹ thuật thẩm mỹ để cải thiện tình trạng này.

Bệnh viện thẩm mỹ JW Hàn Quốc là thương hiệu tiên phong tại Việt Nam cam kết cải thiện những hạn chế về ngực chảy xệ bằng kỹ thuật an toàn chuẩn Hàn. Theo đó, tất cả những khuyết điểm kém duyên của vòng một sẽ được khắc phục hiệu quả, mang đến tính thẩm mỹ cao cũng như thời gian duy trì lâu dài.

Cách cải thiện vòng một chảy xệ ngay tại nhà - hình 6

Đến với JW để thẩm mỹ ngực chảy xệ an toàn, chất lượng với hiệu quả lâu dài

Đến với JW để nắm ngay bí quyết và ứng dụng phương pháp nâng ngực chảy xệ chỉ trong 90 phút. Nhờ đó, vòng một có được vẻ ngoài săn chắc và tự nhiên như ý.


HÃY ĐỂ CHÚNG TÔI
TƯ VẤN MIỄN PHÍ CHO BẠN.
ĐIỀN THÔNG TIN VÀ CHÚNG TÔI SẼ GỌI LẠI NGAY CHO BẠN