logo
Bệnh Viện Thẩm Mỹ JW Hàn Quốc
Bộ Y Tế cấp phép: 185/BYT-GPHD.
ISO 9001 : 2015

Bài tập cho khuôn mặt V Line như ý


Khuôn mặt V Line là mơ ước của rất nhiều cô gái, bên cạnh việc phẫu thuật thẩm mỹ thì bạn cũng có thể sở hữu khuôn mặt thon gọn, mảnh mai nhờ thực hiện đều đặn các bài tập sau đây.

Bài tập 1

Bài tập cho khuôn mặt V Line như ý

Bài tập cho khuôn mặt V Line như ý (Ảnh minh họa)

Bài tập đơn giản này sẽ vô cùng hiệu quả đối với cơ vòng miệng (cơ bắp xung quanh miệng của bạn), cung gò má (xương gò má) và cơ bắp thể thoi (cơ bắp ở hai bên của miệng).

Ngậm miệng lại, mím môi và thổi khí phồng lên phía dưới môi trên của bạn. Giữ nguyên động tác này trong 10 giây

+ Chuyển không khí sang má trái của bạn và lại giữ trong 10 giây.

+ Bây giờ chuyển không khí sang má phải và giữ thêm 10 giây.

+ Lặp lại hoạt động chuyển không khí từ má này sang má kia như vậy từ 10-15 lần.

Bài tập này khá dễ dàng và vô cùng hiệu quả trong việc làm má bạn săn chắc, bớt vẻ mũm mĩm

Bài tập cho khuôn mặt V Line như ý

Bài tập cho khuôn mặt V Line như ý (Ảnh minh họa)

Bài tập 2

Một bài tập đơn giản khác không chỉ má bạn bớt phúng phính mà còn làm cho các cơ bắp trên mặt bạn được săn chắc hơn.

+ Hít thật sâu không khí vào trong miệng của bạn.

+ Chuyển không khí từ má này sang má kia như khi bạn đang súc miệng.

Bài tập 3

Chu môi lại thành hình chữ O và thổi không khí ra khỏi miệng của bạn. Lặp lại động tác khoảng 10 – 15 lần mỗi ngày để có kết quả tốt.

Bài tập cho khuôn mặt V Line như ý

Bài tập cho khuôn mặt V Line như ý (Ảnh minh họa)

Bài tập 4

Bài tập này được gọi là “Mặt cá cười”, giúp cho má và môi của bạn được săn chắc, khỏe mạnh hơn.

+ Hút chặt má và môi của bạn lại để tạo thành khuôn mặt như mặt cá và cố gắng mỉm cười. Cố hút má chặt lại chỗ hõm trên mặt trong khi môi mím lại.

+ Giữ trong 5-10 giây và lặp lại thêm 5 lần.

Bài tập 5

Ngẩng đầu nhìn trần nhà làm săn cơ hàm.

+ Ngẩng đầu lên và nhìn lên trần nhà càng lâu càng tốt.

+ Bây giờ thổi không khí ra khỏi miệng của bạn.

Bài tập này sẽ làm săn chắc phần quai hàm của bạn và cũng sẽ làm cho má bạn trông gọn gàng, thon thả hơn.

Bài tập cho khuôn mặt V Line như ý

Nếu bạn là người bận rộn hoặc không đủ kiên nhẫn để thực hiện các bài tập này thường xuyên thì cách tốt là nên phẫu thuật thẩm mỹ. Hiện nay với kỹ thuật và công nghệ phẫu thuật hiện đại tại bệnh viện thẩm mỹ JW Hàn Quốc bạn có thể sở hữu khuôn mặt V Line chuẩn Hàn nhanh chóng và đảm bảo an toàn.

Bài tập cho khuôn mặt V Line như ý

Với cơ sở vật chất đạt chuẩn ISO 9001:2015 và có TS. BS. Nguyễn Phan Tú Dung là người được nhận tác quyền gọt mặt V Line tại Việt Nam nên khách hàng có thể yên tâm trao gửi nhan sắc.


HÃY ĐỂ CHÚNG TÔI
TƯ VẤN MIỄN PHÍ CHO BẠN.
ĐIỀN THÔNG TIN VÀ CHÚNG TÔI SẼ GỌI LẠI NGAY CHO BẠN